Lär dig träna i parken

20121021_115523

Söndagen den 26/5 kl. 11:00

Vi träffas i foajén och går igenom träningsprogrammet.

Du lär dig funktionella övningar som stärker hela kroppen (styrka, balans, stabilitet, koordination, kondition och rörlighet)

Vi använder oss av stubbar, parkbänkar, räcken, gummiband och små bollar.

Elfvinggårdens Friskvårdsgrupp önskar alla välkomna!

Instruktörer:  Irene och Annika

Annonser